GGDW – Page 2

Updated on 5 October 202022 September 2020Leave a CommentMode

Vince voor kwaliteit

Het nieuwe modeseizoen komt er misschien aan maar je weet nog niet exact wat je wil dragen. Iedereen raad je dan ook iets anders naar wanneer je hen vraagt naar hun mening. Hoe weet je nu exact welke stijl bij jou past? Vince heeft alvast ruime keuzen aan verschillende kledingstukken en inspiratie voor outfits. Verschillende stijlen zijn altijd mogelijk maar het is niet altijd gemakkelijk om de juiste outfit te vinden. De Sleeve van French Terry Garment Dye crew is bijna toepasbaar op elke outfit.

Het product

Vince heeft zichzelf nogmaals bewezen als een exclusief merk voor kledij. De sleeve is met lange mouwen en dan ook beschikbaar in verschillende kleuren wat het nog leuker maakt. Het enorme voordeel bij dit product is dat je ook verschillende maten kunt kiezen. Dit lijkt misschien vanzelfsprekend maar er zijn veel merken waarbij je maar één universele maat hebt. Je zal dan ook meer geneigd zijn om bij zo’n merken het artikel terug te sturen of niet eens overwegen om te kopen. De sleeve is verkrijgbaar in verschillende maten zoals eerder aangegeven van extra small tot 2 maal extra large. Vince heeft duidelijk een groot assortiment aan kleding en maten ook al is het een exclusief luxe merk. De French Terry Garment Dye Crew is ultra licht en lekker zacht. Aangezien het gemaakt is in de Verenigde Staten is het product van hoogwaardige kwaliteit.

De tijdloze outfit

Deze lange sleeve kun je bij elke outfit toevoegen. Het is ideaal voor dagelijk gebruik of bij een casual nachtje uit is dit ook zeker niet mis. Doordat het product lekker zacht is zal je geen irritaties krijgen van de stof. De sleeve zit ook nauw aan het lichaam wat ervoor zorgt dat je lekker warm waardoor je geen kou zou lijden. Voor mensen die musculaire zijn is dit ook een perfect outfit om indruk te maken. Door de lijnen van de sleeve zijn de spieren mooie zichtbaar en steken ze uit. Perfect om indruk te maken zonder dit effectief aan te geven. Hoewel de sleeve nauw aan het lichaam zit is het ook ultralicht, dit betekent dat jet het bijvoorbeeld kan dragen op een warme zomerdag met een fris briesje. Zo heb je geen last van de warmte maar krijg je ook geen kippenvel van zodra de wind komt opsteken.

Extra voordelen bij Vince

Bij Vince kun je profiteren van een gegarandeerd passende outfit. Doordat ze een breed assortiment hebben aan maten kan je makkelijk een outfit kiezen die je zeker niet meer zal moeten terugsturen. Bij het selecteren van deze sleeve is er tabel die je toelaat om een volledig overzicht te krijgen van de beschikbare maten en de afmetingen van je lichaam. Op andere sites zijn de maten alleen verkrijgbaar in andere eenheden er wordt er wel eens miskocht omdat de maten van de Verenigde Staten bijvoorbeeld totaal anders zijn dan die van Europa. Ook bij deze French Terry Garment Dye Crew kun je kiezen om andere eenheden te selecteren. Er is zelfs een korte uitleg bij, hoe je exact je maten moet meten bij het kiezen van een sleeve. Als je zelfs denkt dat je dezelfde maten hebt als het model dan is je keuze ook al gemakkelijker gemaakt. Ter info, de maten van de modellen staan onder “details”.

De French Terry Garment Dye Crew zal zeker de aandacht trekken waar je ook komt. De unieke stijl en kwaliteit is uitzonderlijk en je kunt er zeker van zijn dat er toch een paar mensen zijn die enkele complimentjes zullen geven over je nieuwe sleeve. Deze outfit kun je perfect combineren met zoal een zomerse als een eerder winterse outfit. Kijk zeker ook eens verder op de site of je niet andere dingen vindt zoals, schoenen, of broeken die passen bij deze sleeve.

Updated on 6 October 202019 September 2020Leave a CommentGezondheid

Iedereen profiteert van bedrijfsfitness

De laatste jaren hebben in Nederland veel ondernemers ervoor gekozen om een fitnessruimte te laten bouwen in hun bedrijf. En dat is niet zonder reen, want ruimtes voor bedrijfsfitness inrichten heeft veel voordelen voor zowel de werknemers zelf als voor de bedrijfsleiding. Uit onderzoek blijkt dat 77 procent van de personeel vaker kan sporten als hun werkgever sportfaciliteiten binnen het bedrijf aanbiedt. Maar wat is precies de meerwaarde van fitnessen in bedrijven? Welke voordelen levert dit op? In dit artikel zetten we de grootste pluspunten van bedrijfsfitness voor je op een rijtje.

1. De lichamelijke conditie van je medewerkers verbetert sterk

Een van de grootste voordelen van bedrijfsfitness is dat je medewerkers worden uitgedaagd om regelmatig te bewegen en te sporten. Dat dit goed is voor hun lichamelijke conditie en het versterken van het immuunsysteem van je personeel, mag duidelijk zijn. Uit onderzoek is gebleken dat dit leidt tot gemiddeld 1.8 dagen minder ziekteverzuim per personeelslid. En dat is natuurlijk mooi meegenomen! Met enige regelmaat fitnessen heeft naast het sterker worden van het immuunsysteem van je personeel nog meer pluspunten. Zo neemt de kans op overgewicht flink af, maar loopt jouw personeel ook minder risico op vervelende ziektes en kwalen als diabetes of hart- en vaatziekten. Ook de algehele conditie van je personeel verbetert als ze in je bedrijf kunnen fitnessen. Je medewerkers worden fysiek sterker en kunnen daardoor meer aan.

2. Je personeel voelt zich psychisch lekkerder en fitter

Periodiek fitnessen in bedrijven heeft ook zeer interessante psychische en mentale gevolgen. Tal van onderzoeken hebben aangetoond dat periodiek sporten ervoor zorgt dat angstklachten en gevoelens van depressiviteit aanzienlijk verminderen. Omdat mentale en psychische klachten en belangrijke rol spelen in het ziekteverzuim in het bedrijfsleven, is dit natuurlijk heel goed nieuws. Hardlopen, krachttraining doen of lekker roeien: het helpt allemaal om je hoofd lekker leeg te maken! Bedrijfsfitness zorgt dan ook voor werknemers die beter in hun vel zitten en zich happier voelen. Dit komt doordat er tijdens he trainen neurotransmitters woorden afgegeven door het lichaam, zoals dopamine, serotonine en noradrenaline. Dit zijn geluksstoffen en hormonen die je een stuk beter laten voelen. En wie wil nu niet personeel in dienst hebben dat blij en actief is? Simpelweg: iedereen!

3. Werknemers die vaak sporten zijn productiever

Sporten heeft een bewezen positief effect op de productiviteit. Tijdens trainingen wordt de bloedstroom in het lichaam gestimuleerd, waardoor er meer bloed in de hersenen komt. Door regelmatig aan bedrijfsfitness te doen krijgen je medewerkers meer energie en voelen ze zich een stuk actiever. Het concentratievermogen van je personeel gaat omhoog, waardoor er betere ideeën boven borrelen en je bedrijf uiteindelijk innovatiever wordt. Wol je slimmere medewerkers? Zorg er dan voor dat je hen de mogelijkheid biedt om in een speciale fitnessruimte in jouw bedrijf lekker te sporten!

4. Aandeelhouders worden helemaal blij van jouw sportbeleid!

Statistisch onderzoek heeft bewezen dat fitnessruimte in bedrijven ervoor zorgen dat aandeelhouders aanzienlijk meer vertrouwen in jouw onderneming hebben. Gemiddeld neemt het aandeelhoudersrendement bij de aanwezigheid van bedrijfsfitness met maar liefst 28 procent toe. Dat komt omdat aandeelhouders niet dom zijn en weten dat fitte werknemers blijer, productiever en slimmer zin dan personeel dat niet of minder sport.

5. Goed voor de sfeer

Een ruimte binnen je onderneming inrichten als fitnessruimte is, zo blijkt uit onderzoek, ook bevorderlijk voor de sfeer en het onderlinge vertrouwen binnen je team. Binnen de fitnessruimte ontmoeten collegás elkaar in een ontspannen setting en ontstaan er dikwijls vriendschappen voor het leven. Je medewerkers zijn even van de werkvloer af, kunnen ontspannen met elkaar kletsen of de strijd aangaan in de fitnessruimte. Dit zijn prima ingrediënten om de sfeer op d werkvloer een positieve boost te geven.

6. Je personeel wordt loyaler

Ten slotte nog een groot voordeel van jouw medewerkers de mogelijkheid bieden om binnen de bedrijfsmuren aan fitness te doen. Namelijk het gegeven dat personeelsleden loyaler worden als ze op hun werk ruimte krijgen om lekker te sporten. Niet voor niets geeft zo'n 74 procent van de Nederlandse werkgevers aan dat het aanbieden van fitnessruimte(s) bijdraagt aan het behoud, maar ook aan de werving van personeel. AL met al zijn er dus redenen genoeg om in je bedrijf een fitnessruimte neer te zetten.

Updated on 6 October 202013 September 2020Leave a CommentWonen

Huis verkopen, hoe doe je dat?

Je woning verkopen is een vrij complex proces, waar veel tijd in gaat zitten. Je moet namelijk met een hoop zaken rekening houden als je je huis gaat verkopen. Natuurlijk wil iedere woningverkoper de hoofdprijs voor zijn huis vangen en de woning zo snel mogelijk zien te verkopen. Hoe pak je dit precies aan? Onderstaand stappenplan, met handige praktische tips, helpt je om je woning beter én sneller kwijt te raken. Doe er je voordeel mee!

Een verkoopmakelaar inschakelen & de vraagprijs bepalen

De eerste stap in het verkoopproces van woningen is om een verkoopmakelaar in te schakelen en, in overleg met hem, een goede vraagprijs voor je huis vast te stellen. Een verkoopmakelaar kan heel precies vaststellen (of laten vaststellen) wat de exacte waarde is van je woning. Vaak doet een verkoopmakelaar dit doordat hij de reële prijzen weet van woningen in de omgeving. Luister daarom goed naar het advies van je verkoopmakelaar, want de hoogte van de woningprijs heeft invloed op de snelheid waarmee je je woning kunt verkopen. Vraag je te veel geld, dan staat je huis doorgaans langer te koop. Een te lage verkoopprijs is natuurlijk ook niet de bedoeling. Je verkoopt je woning dan meestal sneller, maar loopt al snel duizenden euro's mis.

Pak achterstallig onderhoud vóór de verkoop aan

Woningen die veel mankementen vertonen en achterstallig onderhoud hebben, dalen niet alleen flink in waarde, maar zijn op de woningmarkt ook een stuk minder populair. Weinig potentiële kopers zijn geïnteresseerd in een pand waar nog flink aan verbouwd en gerenoveerd moet worden. Loop daarom, voordat je je huis te koop gaat zetten, samen met de makelaar het interieur door en controleer ook de buitenzijde van je woning op mogelijke gebreken. Er zijn tal van zaken die je kunt aanpakken om je woning op te knappen. Denk aan schilderwerk van kozijnen, plafonds en/of wanden, het vervangen van kapotte dakpannen, de muur stukadoren als er scheuren of oneffenheden in zitten en het repareren van stopcontacten en loszittende trapleuningen.

Zorg voor een nette woning en tuin

Verkopen is een proces dat draait om vertrouwen, maar is bovendien iets visueels: zien je woning en tuin er netjes uit, dan vallen deze natuurlijk sneller bij potentiële kopers in de smaak. Ruim daarom je woning voorafgaand aan een bezichtiging grondig op. Persoonlijke voorwerpen en spullen kun je wegleggen in kasten of in bergingen. Stof je woning grondig en zorg ervoor dat het interieur fris ruikt. Zeker in de zomermaanden is het slim om je huis bij een bezichtiging vooraf goed te ventileren, zodat de lucht in huis schoon en fris is. Zijn er schimmelplekken op muren, in vochtige ruimtes als het toilet of de keuken, of op het plafond? Werk deze hoe dan ook van tevoren weg! Ten slotte verdient de tuin de nodige aandacht als je je woning aan de man (of vrouw) wilt brengen. Zorg ervoor dat er geen onkruid meer in de tuin staat. Knap ook lelijke schuttingen op door ze een nieuw laagje verf te geven. En natuurlijk mag je niet vergeten om troep in en rond de tuin op te ruimen en om even het gazon goed strak te maaien.

Zorg voor duidelijke foto's en/of video's

Wanneer je jouw woning snel wilt verkopen, is het cruciaal om te zorgen voor goede, scherpe en vanuit de juiste hoek genomen foto's en/of video's. Een verkoopmakelaar kan je hierover adviseren. Een idee is om een gespecialiseerde fotograaf in te schakelen die ervaring heeft met woningfotografie. De beelden die mensen zien, online of in een brochure, zijn namelijk vaak doorslaggevend in het verkoopproces van woningen.

Maak gebruik van een ervaren makelaar met een breed netwerk

Let bij het uitkiezen van een makelaar goed op het netwerk en de reputatie van de betreffende expert. Er zijn, met name in de grote steden, makelaars in overvloed, dus je hebt de nodige keuze. Kijk tijdens je zoektocht hoe groot een makelaar is (waar opereert hij?), hoe zijn of haar website eruit ziet, hoe de makelaar communiceert, welke reviews hij of zij krijgt en ten slotte welke bemiddelingstarieven de makelaar rekent. Vraag ook minimaal drie offertes op bij makelaarskantoren, zodat je goed vergelijkingsmateriaal hebt.

Updated on 5 October 20209 September 2020Leave a CommentMode

Classic suède sneakers Common Projects

Als je schoenen versleten of uit de mode zijn, wil je liefst zo snel mogelijk een nieuw paar schoenen. Meteen denk je dan misschien aan Nike of andere merken die voornamelijk sportieve sneakers verkopen. Toch zijn er ook heel wat andere merken die ook zeer exclusieve sneakers aanbieden van hoogwaardige kwaliteit. Hoewel het merk Shawls van Pauw meer gespecialiseerd is in kleding verkoopt het ook verschillende soorten schoenen. Hierbij keken we even naar hun sneaker assortiment.

Common Projects

Common Projects heeft zichzelf nog maar eens op de kaart gezet als luxueuze sneaker producent. Deze sneakers zijn geïnspireerd door hun vroegere running modellen. Ook deze sneakers hebben een dikke zool zodat het lekker comfortabel is aan je voeten. Deze schoen is echt uniek omdat het geen logo bevat. Daardoor blijft de stijl strak en op maat wat aansluit bij het merk Pauw. De schoen heeft ook niet zo’n hoge hielen wat het ideaal maakt voor een dagje uit. Het is ook enig dat de veters mooi gebonden zijn aan de schoen zodat je voorkomt dat de veters vaak loskomen. Dit is natuurlijk geen probleem totdat het bijvoorbeeld regent en je veters komen los, dan zijn ze nat en dit kan natuurlijk de slijtage van de schoenen versnellen. Je kunt deze sneakers ook verkrijgen in het donkerblauw wat voor meer keuze zorgt bij het vinden van een gepaste outfit. Het is wel misschien jammer dat de track classic suède sneakers in het blauw in minder pasvormen beschikbaar zijn dan met het tan kleur. Als je iets grotere voeten hebt dan gemiddeld zou het kunnen zijn dat er misschien niet in past. Doordat een schoenen een extra dikke zool hebben geeft dit je een soort gevoel van zelfzekerheid en vertrouwen. Je komt niet iets hoger uit waardoor je waarschijnlijk ook veel groter zult lijken dan normaal. De zool brengt ook extra versteviging met zich mee wat uitermate geschikt is voor mensen met een steunzool. Ook de brede opening draagt bij aan het makkelijk plaatsen van een steunzool.

Gebruik

Doordat dit ontwerp nogal een pastel kleur heeft gecombineerd met een witte rand en zwarte zolen is dit gepast bij bijna iedere kledingstijl. Common Projects heeft er dit keer voor gekozen om een tijdloos ontwerp te produceren. De track classic suède sneakers zijn niet echt geschikt om te joggen, de “track” kan misschien misleidend zijn. Het is vooral zo dat de schoen een sportief karakter heeft en het daarom lijkt om een sportschoen. De track classic suède sneakers zijn vooral bedoeld voor uitstapjes waarbij er misschien veel verplaatsing nodig is te voet. Voor dagelijks gebruik is dit zeker ook geen probleem.

Service

Pauw levert een uitstekende service, binnen nederland en de benelux worden er bij de bestellingen geen verzendkosten aangerekend bij een besteding boven de 500 euro. Binnen de 14 dagen kan je de schoenen terug sturen mochten ze niet voldoen aan je verwachtingen. Het enorme voordeel is dat je ook bij deze sneakers ze terug kosteloos kunt binnenbrengen in één van de vestingen. Meestal is dit een UPS Access point. Wel belangrijk is, dat je de sneakers ongedragen en in de originele verpakking terug stuurt.

Common Projects heeft zichzelf alle eer aangedaan door dit product op de markt te brengen. De track classic suède sneakers die zowel verkrijgbaar zijn in tan als in donkerblauw maken echt een statement voor dit merk dat het altijd de beste kwaliteit levert en dat de producten op dezelfde lijn liggen als wat Pauw wil bereiken. Deze sneakers zul je waarschijnlijk niet meer willen afdoen of retourneren nadat je ze hebt gedragen. Perfect voor dagelijks gebruik of bij elke gelegenheid zullen deze track classic suède sneakers zeker uit de kast kunnen halen.

Updated on 5 October 20208 September 2020Leave a CommentGezondheid

Kettlebell oefeningen

De Kettlebell kan omschreven worden als een soort kanonskogel waar een handvat aan zit. We weten dat een Kettlebell een oud sportartikel is die zelfs al in de 18de eeuw in Rusland genoemd werd. De Kettlebell werd voor het eerst gebruikt door de elite troepen van het Russische leger en de geheime dienst. Vanuit Rusland is de trainingsmethode met de Kettlebell in de 20ste eeuw overgewaaid. Omdat de resultaten die door de oefeningen met de Kettlebell zo goed zijn, is de trainingsmethode snel aanvaard. De trainingsmethoden werden onder de loep genomen en geperfectioneerd. Tegenwoordig wordt de Kettlebell gebruikt door thuis sporters en sportscholen, maar ook door personen in het leger, brandweer, politie en andere speciale eenheden.

De ontwikkeling van de Kettlebell.

De beste Kettlebell oefeningen zijn afhankelijk van het doel dat je ermee wil bereiken. Wanneer het doel is dat je met de Kettlebell oefeningen afvalt, dan is de workout minder intensief en zal meer cardio gericht zijn. Wanneer je je er spiermassa bij wil trainen dan is een HIIT-workout beter. HIIT staat voor High Intensity Interval Training. Hierbij is de opzet dat je in een korte tijd een intensieve inspanning levert. De voordelen van een HIIT-training zijn dat er minder fysieke gewenning ontstaat, de tijdsduur van de training gemiddeld korter is dan bij andere soorten trainingen en dat je lichaam calorieën blijft verbranden tot minimaal 24 uur na het sporten. Een aantal van deze heftige cardio workouts doen je beseffen dat je geen loopband of roeitrainer nodig hebt om fit te worden.

Oefeningen met een Kettlebell.

Er zijn veel verschillende soorten oefeningen met een Kettlebell. Belangrijk daarbij is dat je voor je lichaam het juiste gewicht gebruikt. Vrouwen gebruiken over het algemeen een lichtere Kettlebell dan mannen. Het is belangrijk dat je je niet forceert en tijdens de oefeningen de juiste lichaamshouding aanneemt. Enkele van de vele oefeningen die mogelijk zijn:

De beenspieren trainen. (Squats)

Hiervoor begin je door je benen op schouderbreedte te plaatsen. Je houdt vervolgens de Kettlebell met beide handen op de hoogte van je kin waarbij je ellebogen tegen je lichaam rusten. Deze houding is belangrijk, omdat je die tijdens de oefening moet vasthouden.

Begin vervolgens de oefening met door je knieën te zakken. Je moet je rug daarbij wel recht blijven houden. Je voeten moet helemaal op de grond blijven staan. Na ongeveer 2 seconden ga je weer langzaam rechtop staan. Dit moet je verschillende malen herhalen.

Het trainen van je billen, beenspieren, rugspieren en schouders. (Kettlebell swing)

Je plaatst de Kettlebell een beetje voor je voeten op de grond. Daarna moet je je laten zakken door je heupen een beetje te kantelen en je knieën te buigen. Vervolgens pak je de Kettlebell op om die vervolgens tussen je benen te schommelen. Daarna schommel je de Kettlebell met een soepele beweging van je heupen naar voren en strek je je benen. De Kettlebell moet ongeveer tot de hoogte van je schouders komen. De Kettlebell zal weer naar beneden schommelen tussen je benen. Zo kun je het schommelen van de Kettlebell meerdere malen herhalen.

Het trainen van de rugspieren en triceps. (One arm Kettlebell row)

Hiervoor moet je de Kettlebell een beetje voor je links van je lichaam op de grond zetten. Daarbij moet je de rechtervoet naar voren plaatsen. Je laat je arm op je rechterbeen rusten en buig je daarbij je rug naar voren. Bij deze beweging moet je je knieën lichtjes buigen wanneer je deze beweging uitvoert. Zorg ervoor dat je je rug rechthoudt en pak de Kettlebell vast met je linkerhand. Trek de Kettlebell naar je buik. Hierbij moet je je schouderblad terugtrekken. Zorg dat je elleboog ontspannen blijft. Vervolgens laat je de Kettlebell weer zakken en kun je de oefening herhalen.

Het trainen van de hamstrings en rugspieren. (Deadlift)

Bij deze oefening is het uitgangspunt dat de Kettlebell voor je op de grond staat. Je moet vervolgens de plaats zo innemen dat de kettlebell precies onder je lichaam is. Plaats je voeten zo dat deze net iets breder zijn dan de breedte van je schouders. Daarna is het nodig dat je de buikspieren spant, je rug rechthoudt en je heupen naar achteren kantelt. Zak een beetje door je knieën, totdat je de Kettelbell met gestrekte armen kunt oppakken. Pak de Kettlebell vast. Beweeg je heupen weer naar voren zodat je weer rechtop in je beginpositie komt te staan. Laat vervolgens weer je heupen naar achteren kantelen en als je daarbij dan weer een beetje door knieën zakt kan de Kettlebell weer op de grond worden geplaatst. Deze oefening kun je nog een paar maal herhalen. Let op de houding van je lichaam.

Algemeen

Er zijn, door gebruik te maken van een Kettlebell, veel meer oefeningen mogelijk. Je moet er altijd voor zorgen dat je het juiste gewicht gebruikt en tijdens de oefeningen de juiste lichaamshouding hebt. Het is niet de bedoeling dat je blessures oploopt.

Updated on 6 October 20204 September 2020Leave a CommentMode

Gorilla Wear Gym Shorts

De gym shorts van Gorilla Wear zijn shorts die erg in de smaak vallen bij diverse mensen. De shorts worden met name veel gedragen tijdens bijvoorbeeld trainingen. Je kunt hierbij denken aan fitness, maar de shorts van Gorilla Wear worden ook regelmatig gedragen gedurende bijvoorbeeld voetbaltrainingen of bij het hardlopen op straat. De shorts zitten erg lekker en worden als zeer gebruiksvriendelijk ervaren door onder andere de fijne stof waar ze uit bestaan. Tevens geven de shorts een erg mooie en unieke uitstraling die uiteraard ook zeer sportief is. Op gorillawear.com kun je de diverse shorts bekijken op je gemak.

Verschillende shorts Gorilla Wear

Gorilla Wear verkoopt verschillende gym shorts. Er is niet 1 specifieke soort, maar er zijn dus meerdere varianten. Er zitten enkele verschillen tussen de varianten en welke short je zelf het mooist of het fijnst vindt is puur afhankelijk van je eigen smaak. Zo heeft gorillawear.com onder andere de zogenaamde San Antonio shorts in diverse kleuren en ook in allerlei verschillende maten. Deze shorts zijn verkrijgbaar in het groen, maar ook in het rood en zwart. Zelfs met een camouflageprint is de gymshort van Gorilla Wear verkrijgbaar. Verder heeft Gorilla Wear bijvoorbeeld Franklin shorts. Deze worden bijvoorbeeld wat vaker gebruikt gedurende vechtsporten. Ook deze shorts zijn er met verschillende soorten printen en designs. Ook de kleuren van de printen kunnen enorm variëren. Je kunt hierbij denken aan een camouflageprint die lichtrood met donkerrood is, maar je kunt ook denken aan een zelfde soort print maar dan met verschillende kleuren groen. Ook zijn er speciale MMA shorts verkrijgbaar. Tevens voor de dames heeft Gorilla Wear diverse gym shorts. Dit zijn vaak erg korte shorts die ook verschillende kleiuren kunnen hebben en ook diverse designs kunnen bevatten. Ook erg strakke gym shorts worden verkocht op Gorilla Wear. De maten zijn met alle gym shorts erg breed. Zo zijn de maten die er over het algemeen zijn S, M, L, XL, XXL en XXXL. Het is echter wel mogelijk dat een specifieke maat bij een specifieke gym short is uitverkocht.

Voordelen van Gorilla Wear gym shorts

De Gorilla Wear gym shorts onderscheiden zich van veel andere gym shorts doordat ze niet enkel tijdens het sporten of tijdens een specifieke sport erg lekker zitten, maar doordat ze gedurende diverse activiteiten gebruikt kunnen worden. De gym shorts zijn zo bijvoorbeeld bruikbaar bij het voetballen, hardlopen, maar ook tijdens een normale fitnesstraining. Daarnaast geven deze shorts ook een erg elegante uitstraling, zowel in het dagelijks leven als je je een keer sportief wilt kleden, als tijdens het sporten zelf. Ze zijn erg luchtig wat ze overigens zeer prettig maakt tijdens het beoefenen van een intensieve sport. Wanneer je overigens een gym short via gorillawear.com besteld is een groot voordeel dat deze ten alle tijden binnen 24 uur wordt verzonden. Verder is er sprake van een gratis verzending bij pakketjes boven de 99 euro. De zeer comfortabele gym shorts van Gorilla Wear zijn wat betreft de prijs dan ook zeker betaalbaar.

Specificaties gym shorts Gorilla Wear

De Gorilla Wear zijn extreem licht wat ze tijdens het sporten erg fijn maakt. De shorts zijn gemaakt van Polyester als het gaat om het materiaal. Verder bevatten de shorts in de meeste gevallen een zogenaamd klassiek design. Er zijn varianten die helemaal kaal zijn en slechts een logo bevatten, maar er zijn ook shorts die een design bevatten en dus een andere uitstraling opleveren. Hoe dan ook zijn alle varianten van erg licht materiaal gemaakt, wat al direct zeer voordelig is. Het feit dat de shorts in de meeste gevallen luchtig zijn heeft ook te maken met het materiaal Polyester waaruit de gymshorts bestaan. Dit is niet knijpend en zit vaak losjes.

Updated on 5 October 20201 September 2020Leave a CommentMode

Incotex slimfit broeken

Onlangs heb ik mezelf een degelijke en duurzame broek aangekocht, namelijk slim-fit jeans van het merk Incotex. Ik heb deze broek de hele zomer gedragen en wil graag mijn ervaringen met jullie delen.

Slim-fit

De meeste slim-fit jeans hebben extreem smalle broekspijpen en zitten erg oncomfortabel aan je heupen. Incotex heeft duidelijk gekozen voor een iets bredere variant, waardoor je het slim-fit uiterlijk kunt combineren met het gemak van een gewone broek. Alles is beter in proportie dan broeken van andere merken. Doordat de broek comfortabel zit, zal deze ook langer meegaan omdat ik me niet in allerlei bochten moet wringen om deze aan te doen. Ik koos voor een lichtgrijze kleur die erg goed past bij mijn stijl. Ik draag graag lichte kleuren en de hemden en werkmansschoenen die ik op het werk moet dragen, passen er erg goed bij.

Broekzakken

De broekzakken lijken op het eerste zicht een erg vreemde, gebogen vorm te hebben. Ik had mijn twijfels over de functionaliteit toen ik de broek uit de verpakking haalde. Maar deze vorm komt helemaal tot zijn recht wanneer je de broek draagt. De gebogen vorm trekt zichzelf helemaal recht en zorgt ervoor dat je gemakkelijk toegang hebt tot de broekzakken. Het patroon volgt de lijnen van je benen netjes, wat voor een stijlvol uiterlijk zorgt. De broekzakken zijn stevig en mijn grote smartphone past er met gemak in.

Broekspijpen

Het was dit jaar een erg warme zomer en ik maakte me eerst zorgen over mijn aankoop. Zou de broek wel comfortabel zijn bij hoge temperaturen? Ik had het helemaal fout! Het materiaal van de broek is enorm stevig maar laat lekker veel lucht door! Ik had dus geen problemen met overtollig zweten en kon mijn werkzaamheden verder zetten zonder enige ongemakken. Bij warm weer en op de werkvloer plooi ik graag mijn broekspijpen dubbel onderaan. Dit was iets lastiger om te doen dankzij het stevige materiaal, maar vormt verder geen enkele problemen. Het zorgde er gewoon voor dat ik doorheen de dag af en toe mijn broekspijpen opnieuw moest oprollen.

Grotere maat

Ik draag normaal geen slim-fit jeans en dus was dit een nieuwe ervaring voor me. Ik las dat je best een iets grotere maat neemt. Ik vreesde even dat de broek te groot zou zijn, maar dit was niet het geval. Ik heb één maat grotere gekozen en de broek zit als gegoten. Ook wanneer ik me moet bukken of door mijn knieën moet gaan, blijft alles netjes op zijn plaats zitten. Het was wel even wennen dat de taille van de broek wat lager komt. Maar dit is natuurlijk gebruikelijk bij slim-fit modellen en na enkele dagen was ik er aan gewend.

Conclusie

Ik heb deze broek vooral gekocht om te dragen in de zomer, maar ik denk dat ze genoeg warmte geeft om ook in de koudere seizoenen te dragen. Ik ben in alle geval heel tevreden van het simpele, moderne design en de kwaliteit van het materiaal. Mocht deze broek niet warm genoeg zijn in de winter, dan kan ik ook steeds eenzelfde model kopen met afwerkingen in wol, die zien er ook heel stijlvol uit. Incotex heeft zich hierdoor heel snel opgewerkt tot één van mijn favoriete kledingmerken die me het hele jaar door van mooie broeken kunnen voorzien. Ik heb inmiddels verschillende kleuren aangekocht en ze blijven allemaal mooi in de plooi. Ze zijn erg makkelijk in onderhoud. Je hoeft nergens mee rekening te houden tijdens het strijken en ze kunnen ook gewoon zonder problemen mee gewassen worden met je andere kleren. Ik kan dit merk aan iedereen aanbevelen die graag kwaliteitsvolle broeken draagt.

Updated on 5 October 202119 January 2020Leave a CommentWerk

IT consultancy, ins & outs

Beschouw IT consultancy als het uitvoeren van strategische of operationele missies. Naast advies over zakelijke behoeften en IT-problemen, kunnen ze ook helpen bij het ontwikkelen van een systeemprototype of -toepassing om in een bepaalde behoefte te voorzien.

Om een project uit te voeren, kan een IT consultant ook verschillende stappen of fasen plannen om het succes van het project te garanderen. Ze zouden kunnen beginnen met het interviewen van managers, werknemers en IT-personeel om input te krijgen en gegevens te verzamelen voor oplossingsvoorstellen. Ze kunnen vervolgens de gegevens die ze hebben verzameld analyseren om aanbevelingen en daaropvolgende actieplannen te formuleren. Maar wat doet een IT consultant precies?

Wat doet een IT consultant

IT consultants werken veelal voor dienstverleners. Maar grotere bedrijven en instellingen hebben soms hun eigen adviseurs. De consultants ondersteunen hun klanten bij de introductie, aanpassing en verdere ontwikkeling van informatietechnologiesystemen. Je analyseert de vereisten en ontwikkelt strategieën om deze technisch te implementeren. De IT consultant evalueert vervolgens de verschillende mogelijke oplossingen op technische, economische en praktische factoren. Zodra de beslissing voor een oplossing is genomen, begeleidt hij zijn interne of externe klanten bij de implementatie. Dit omvat naast het plannen en documenteren van het projectproces ook installatie, configuratie en testen. Ook het opleiden van medewerkers valt vaak onder de verantwoordelijkheid van IT consultants.

De weg om IT consultant te worden

De weg om IT consultant te worden, loopt meestal via een graad in informatica of een opleiding tot IT-specialist. Ook in dergelijke functies zijn vaak business IT-specialisten of industrieel ingenieurs te vinden. Afgestudeerden uit andere disciplines kunnen kansen krijgen als ze elders de nodige hardware- en softwarekennis hebben verworven. Welke dit precies zijn, hangt grotendeels af van het individuele toepassingsgebied. Kennis op het gebied van projectmanagement, initiatief en goede communicatie- en presentatievaardigheden komen altijd van pas. Advies gaat immers ook over het zodanig ondersteunen van klanten en bedrijven dat zij de voorgestelde oplossingen kunnen implementeren.

Verantwoordelijkheden een IT consultant

Het succes van een bedrijf in een bepaald bedrijf hangt rechtstreeks af van een IT consultant, daarom moeten de kwaliteiten van een IT consultant veel functies bevatten.

Ten eerste klantgerichtheid. Dit werk heeft geen specifieke relatie met het werkterrein van de klant. Het kan een fotostudio zijn of een bouwteam dat een kantoor wil huren en technische apparatuur wil aanschaffen. Elke specialist moet onafhankelijk geïnteresseerd zijn in het oplossen van het probleem van de klant. Om het simpel te omschrijven, komt een specialist naar hem toe met volledige informatie over zijn cliënt.

Ten tweede het vermogen om het probleem te begrijpen. Naast het verdiepen in de richting van je cliënt, moet je alle informatie correct aan hem overbrengen. Niet alle regisseurs zijn goed thuis op het gebied van IT, en misschien zullen ze alle verschillende ideeën en adviezen geven die ze benadrukten in een artikel of een vriend die hen vertelde. Daarom omvatten de functies van een IT consultant een gedetailleerde beschrijving van het probleem en oplossingsmethoden om hen op het "ware pad" te leiden.

Ten derde, de balans van ethiek. Openheid en transparantie van ons handelen is de basis. Elke specialist moet de klant voor de start van het project informeren over de geschatte kosten, over overmacht, over slechte apparatuur, enz. Het zegt alles in één keer

Ten vierde, systeemdenken. Zo'n arbeider is in zekere zin een universele strijder. Hij moet op verschillende niveaus tegelijk denken. In de meeste situaties moet je een enorme hoeveelheid gegevens organiseren om tot optimalisatie te komen.

Professionele ontwikkeling

Je ontwikkelt technische en zakelijke vaardigheden door een combinatie van on-the-job training en interne cursussen.

Mogelijk krijgt je training in verschillende programmeertalen en leert je de principes van systeemanalyse, evenals het gebruik van projectbeheer en specifieke bedrijfssoftware. Andere trainingen kunnen onderwerpen behandelen zoals klantinteractie, communicatie, leiderschap, conflictoplossing en verkoop- en presentatievaardigheden.

Formele training is waarschijnlijker in grotere bedrijven. In sommige gevallen zijn er mentorprogramma's beschikbaar en wordt de training op het individu afgestemd. Dergelijke regelingen zorgen ervoor dat nieuwe personeelsleden worden blootgesteld aan verschillende werkomgevingen en systemen.

Beroepskwalificaties, zoals die aangeboden door de BCS: The Chartered Institute for IT, bewijzen dat je een bepaalde professionele standaard en vaardigheidsniveau heeft bereikt. Als lid van de BCS heeft je ook toegang tot informatie en begeleiding om je te helpen aan uw leerbehoeften te voldoen en expertise te ontwikkelen.